Studio Minerva | Osteopata a Milano

Il blog della salute

Settembre 15, 2016
di studiominerva
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Il sonno

Sonno e veglia Gli esseri umani hanno al loro interno una sorta di orologio biologico che influenza alcuni processi fisiologici e che condiziona le ore di veglia e quelle di sonno. Il funzionamento di questo orologio corrisponde al ciclo circadiano … Continua a leggere

Settembre 6, 2016
di studiominerva
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Il CrossFit

Il CrossFit è un programma di allenamento trasversale che si propone come obiettivo quello di rafforzare tutte le componenti fisiche come la forza, la capacità cardio-respiratoria e l’equilibrio attraverso l’utilizzo di esercizi di natura diversa, sia aerobici che anaerobici.

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