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Settembre 6, 2016
di studiominerva
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Il CrossFit

Il CrossFit è un programma di allenamento trasversale che si propone come obiettivo quello di rafforzare tutte le componenti fisiche come la forza, la capacità cardio-respiratoria e l’equilibrio attraverso l’utilizzo di esercizi di natura diversa, sia aerobici che anaerobici.

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